Не пили дерево тупой пилой – найди десять минут на ее заточку. Эти легкие упражнения помогут тебе, когда напряжение мозга на пределе. Выбирай любое и вперед. Через несколько минут ты сможешь заниматься с новыми силами.

На две минуты
Возьми часы с секундной стрелкой. Внимательно наблюдай за ней минуту. Ни о чем не думай, просто наблюдай. Потом закрой глаза и представь эту стрелку, описывающую круг по циферблату. Открой глаза и проверь, насколько спешат или отстают твои «мозговые часы».

На три минуты
Возьми учебник или любую другую книжку и переверни к верх ногами. И прочитай страничку другую . Не думай о содержании – просто читай .

На две минуты
Оглядись и прикинь на глаз размеры своей комнаты, расстояние между предметами. А потом возьми линейку или метр и проверь, насколько ты был прав.

На три минуты
Сядь поудобнее, закрой глаза и дыши глубоко . Представь перед глазами цифру один красного цвета и держи образ сколько сможешь. Когда он начнет ускользать – представь цифру два другого цвета. Потом тройку, четверку… дойди до десяти и повтори в обратном порядке.

На три минуты
Устрой себе «ментальные каникулы». Закрой глаза и представь какое-нибудь экзотическое место. А потом представь, что ты там. Вообрази как можно больше специфических видов, звуков, запахов и ощущений, которые ты бы мог получить, если бы в действительности был там. Ну, к примеру, представь, что ты японской деревушке или в пустыне Гоби или на улицах Лос Анжелеса.

На пять минут
Напиши алфавит и пронумеруй каждую из букв. От а =1 до я =33. А потом выбери любое число . Например, 38. Придумай пять слов сумма букв которых по твоей нумерации будет равняться этому числу.

Как ты заметил, большинство упражнений задействует твое зрение – реальное или «внутреннее», воображаемое. Кстати, глаза – исключительно важный «филиал мозга».

Читай дальше о том, как превратить свой глаз в фотоаппарат и во много раз улучшить память.